Hvem er jeg?
Til dagligt arbejder jeg med seje mennesker og hjælper dem med at bygge bedre vaner, og få en mere aktiv livsstil.
Jeg er uddannet klinisk diætist på Københavns Professionshøjskole (sommer 2023). Der lærte jeg om kostvejledning, at fremme sundhed gennem kost og motion, psykologi, sygdomslære samt meget andet. Jeg var derudover i praktik i 6 måneder på Herlev/Gentofte- og Bornholms Hospital.
Jeg kommer selv fra Bornholm hvor jeg stadig har familie. Der nyder jeg virkelig naturen og roen, samt at få et afbræk fra hverdagen.
Jeg har fra mit tidligere virke som Sergent i Forsvaret fået færdigheder og kompetencer i særligt undervisning og fysisk aktivitet, som jeg i høj grad drager nytte at i mit arbejde som coach.
Sundhed er mere end kost og motion; det er også glæde, overskud, søvn og nærvær
Jeg har en passion om at normalisere sundhed. Sundhed er ikke en "one size fits allt", det handler om at finde den rette balanca for hver person. Med mit 1:1 coaching forløb håber jeg at kunne hjælpe dig med at få gode, holdbare vaner, som du kan bruge resten af dit liv.
Skræddersyet kost- og træningsplaner kan være rigtig gode til at inspirere den enkelte, men jeg synes ikke at det er den mest optimale og holdbare løsning, hvis man for eksempel gerne vil tabe sig og holde vægten. Her skal man nemlig ind og arbejde med sine egne grundlæggende vaner og tankemønstre.
Derfor tilbyder jeg 1:1 vejledning, hvor netop dine vaner og behov kommer i fokus. Her vil jeg give dig en række redskaber og viden, som vil hjælpe dig med din livsstilsændring.
Hvis du er nysgerrig på hvordan du kan arbejde med dine vaner, så tilbyder jeg en gratis Vane-Samtale hvor jeg hjælper med netop det!
Samtalen er gratis, og forpligter ikke til at købe et forløb ved mig.
Du kan booke en samtale på knappen her:
Hvorfor vælge mig som din coach?
Jeg arbejder med vaner - ikke kostplaner
Jeg er med dig hele vejen
Du får et skræddersyet forløb til dig og din hverdag
Vi har daglig kommunikation gennem egen app
Gratis sundhedsguide!
Udfyld dine informationer, så sender jeg sundhedsguiden med det samme (GRATIS)
Her er hvad mine seje klienter siger om mit forløb
Gratis Vane-Samtale
Første step til at komme videre er altid at finde dit udgangspunkt!
Udfyld formularen, så vil jeg kontakte dig og finde et tidspunkt der passer dig til en snak.
(Snakken er både gratis og uforpligtende!)
*Du kan altid trække i land igen, hvis du ikke vil kontaktes alligevel
Ofte stillede spørgsmål:
Hvad er forskellen på en klinisk diætist og en kostvejleder?
En klinisk diætist har en formel uddannelse i ernæring og diætetik og er autoriseret til at behandle specifikke sundhedstilstande gennem kosten.
De arbejder ofte i sundhedsvæsenet og kan udarbejde kostplaner baseret på medicinske behov.
Kostvejledere tilbyder kun generelle ernæringsråd og fokuserer på at forbedre livsstil og sundhed uden nødvendigvis at håndtere kliniske tilstande.
Uddannelsesniveauet for kostvejledere varierer, og de er typisk ikke autoriserede sundhedsprofessionelle.
Hvad koster et forløb?
Det varierer alt efter hvad dine behov er.
Typisk vil det være omkring 1.200,- til 1.800,- i måneden alt efter længden af forløb samt andre faktorer.
Er du interesseret i hvad prisen ville være for dig?
Book en gratis Vane-Samtale hvor vi kan snakke om dig, dine vaner, og hvor du gerne vil hen.
Til sidst ville vi også kunne snakke mere om et forløb.
Facebook
Instagram
LinkedIn
Youtube